Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.
Buddhistische Weisheit
ÜBER MICH
Als Mutter und Kindergartenlehrperson sind mir die Themen der Familien sehr bekannt. Es gibt nicht die richtige Erziehung. Jede Familie soll ihr eigenes Familiensystem im Guten leben können. Bei meiner Arbeit in der Schule, als Praxislehrperson aber auch im privaten Bereich erlebe ich, wie lösungsorientiertes Denken und Handeln oft Wunder bewirkt. Diese Grundhaltung gebe ich gerne weiter in allen Situationen, die festgefahren sind. Im Coaching finden Sie andere Wege, wieder miteinander klarzukommen, oder sich selbst aufzubauen und sich in Zielrichtung zu bewegen.
Durch die HEB-Ausbildung hat sich mir ein Weg aufgetan, um mit einem Coaching Menschen so zu begleiten, dass sie Ihre Lösungen finden, Ihre Ressourcen stärken und Ihr Potenzial entwickeln können.
Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit mir auf.→
Sie sind die Expertin / der Experte für Ihre Ziele und Inhalte.
ANGEBOT
Im Coaching erhalten Sie keine vorgefertigten Lösungsrezepte oder Tipps. Nicht das Problem steht im Vordergrund, sondern die Lösung.
Jede Lösung ist ganz spezifisch auf das Erleben und das Bedürfnis jeder einzelnen Person ausgerichtet. Alle tragen die Lösung für ihr Problem in sich.
Im Coaching begleite ich Sie mit meiner wertfreien Haltung und einer transparenten, strukturierten Arbeitsweise.
Ich unterstütze Sie mit gezielten Fragen und Interventionen, damit Sie Ihre individuellen Lösungen oder Erkenntnisse für aktuelle Themenfelder finden. Ich gehe davon aus, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt. Dies gibt Ihnen ein Gefühl der Sicherheit, um auch Neues ausprobieren zu können.
Sie sind die Expertin oder der Experte für Ihre Ziele und Lösungen. Ich begleite Sie aufmerksam und mit Wertschätzung durch diesen Prozess. Ihre Ressourcen werden trainiert, so dass Sie diese gezielt als Kompetenzen einsetzen können. Ihre Eigenverantwortung ist dabei ein zentraler Punkt.
PREISE
Einzelcoaching: 120.– Fr./Std.
Paar- und Familiencoaching: 160.– Fr./Std.
Nach jeder Sitzung haben Sie für sich ein Ziel definiert. Nach dem Gedanken «Kleine Schritte können Grosses bewirken».
«Reden über Probleme lässt die Probleme wachsen. Reden über Lösungen lässt die Lösungen wachsen.»
Zitat Steve de Shazer
WAS IST HEB COACHING?
HEB Coaching sieht sich als Hilfe zur Selbsthilfe.
HEB steht für Handeln, Erkennen und Beziehung
Es ist ein ganzheitliches, lösungsorientiertes Coachingkonzept und lässt den Menschen selbstbestimmt und autonom. Der Fokus liegt auf den Potenzial- und Kompetenzanteilen.
Im HEB Coaching öffnet das psychografische Arbeiten den Zugang zu den drei Lebensbereichen Handeln, Erkennen und Beziehung und verknüpft diese mit dem emotionalen Wertesystem. Es werden eigene Lösungsstrategien entwickelt und Ziele definiert. Durch die Integration von Atemfeedback werden diese nachhaltig verankert.
Der Aufbau ist strukturiert, hilft Themen zu ordnen und steht für ein wirkungsvolles Arbeiten über einen möglichst kurzen Zeitraum. Verschiedene Aufstellungsarbeiten werden genutzt. Sie zeigen auf, wo Verhaltensmuster ihr Handeln, Erkennen oder ihre Beziehung blockieren. So werden andere Strategien sichtbar.
HEB Coaching wurde von Félicie de Roche→ und Andreas Besteck→ entwickelt.